Coisas Necessárias, para o bebé e mamã...

Introdução dos Alimentos

2009-08-15T16:43:00.000+01:00

Dos 4 aos 12 Meses

4 Meses
· 4 Refeições de leite materno ou adaptado
· 1 Refeição de papa sem glúten
o Papa láctea, preparada com água fervida e morna
o Papa não láctea, preparada com o leite do bebé
o As papas já têm açúcar
Evitar papa com chocolate até aos 12 meses

4 ½ Meses
· 2 – 3 Refeições de leite materno ou adaptado
· 1 Refeição de puré de legumes com carne e fruta
· 1 Refeição de papa sem glúten

Sopa de Legumes com carne:
Batata, cenoura, abóbora, nabo, cebola, alface, alho francês, nabiças, feijão verde, etc.
Carne magra (frango, peru, coelho, borrego, vaca, etc. Só o porco está interdito, cerca de 20 g por dia)
Temperar com azeite no final, não deixar ferver (+- 1 colher de chá)
Introduzir um legume de cada vez durante 3 dias seguidos

Retirar sempre a pelo do frango ou do peru
Não colocar sal
Evitar couves, espinafres
Agrião, alface (colocar 1-2 gotas de lixívia na água onde os lava)

Fruta:
Só banana, pêra ou maçã esmagadas, raladas ou cozidas

6 Meses
· 2 Refeições de leite materno ou adaptado
· 1 Refeição de iogurte natural (sem açúcar e sem mel)
· 1 – 2 Refeições de puré de legumes com carne ou peixe
· 1 Refeição de papa com glúten, fruta

Sopa de Legumes com peixe:
Batata, cenoura, abóbora, nabo, cebola, alface, alho francês, nabiças, feijão verde, etc.
Peixe magro e branco (pescada, robalo, cherne, maruca, etc., cerca de 30 g por dia)

Fruta:
Colocar algumas colheres de sumo de laranja junto com a fruta esmagada (maçã, pêra ou banana)

Iogurte:
Evitar iogurtes de aromas e pedaços
Pode misturar no iogurte natural bolacha Maria ou fruta (pêra, maçã ou banana)
Novidades:
Pode dar água da nascente (qualquer marca)
Já não é necessário ferver a água e os biberões e chuchas, lavar com detergente da louça

9 Meses
· 2 – 3 Refeições lácteas (papa com glúten, iogurte com aromas, leite materno ou adaptado
· 2 Refeições de sopa de legumes com carne, peixe ou ½ gema de ovo
· Fruta

Gema de ovo:
Cozer á parte o ovo e colocar ½ gema á sopa de legumes (+- 1 vez por semana)
Após alguns dias pode colocar 1 gema

Novidades:
Deixar a sopa mais grumosa

Após os 9 Meses
· 2 Refeições lácteas (leite, papa ou iogurte)
· Leguminosas (ervilhas, favas, feijão, grão) bem cozidas
· Sopa e Fruta

· Introduzir a criança nas refeições familiares
· Fazer 6 refeições por dia
· Separar a sopa do segundo prato

Evitar:
Sobremesas doces
Bolachas e bolos
Açúcar e mel
Gorduras, fritos e refogados
Águas minerais
Sumos com gás

12 Meses
Pode comer de tudo, inclusive:
Sal
Morangos
Clara de ovo
Leite de vaca (UHT)

Malas

2007-06-13T17:58:00.003+01:00

Mala recém-nascido

4 Bodys
4 Cueiros e/ou Babygrow
4 Botinhas ou meias
2 Casaquinho de malha
1 Pacote Fraldas descartáveis
1 Embalagem de Toalhetes
4 Fraldas de pano
4 Babetes
1 Manta ou xaile de algodão
Pente
Chupeta esterilizada + porta chupeta
Agasalho para a saída
Touca ou gorro
Creme anti-assaduras
Produtos de higiene (depende da maternidade, em algumas não é preciso)

Para que seja mais fácil, é conveniente que as mudas do bebé vão em sacos individuais separadas.

Mala Mamã

Boletim de grávida
Documentos de identificação
Exames efectuados durante a gravidez
Produtos de higiene pessoal:
Gel duche
Champô
Escova e pasta de dentes
Escova de cabelo
Creme hidratante
Desodorizante neutro
Gretalvite
Pensos ultra absorventes
Discos de amamentação
1 Robe
3 camisas de dormir com abertura à frente
2 Soutien de amamentação
8 cuecas descartáveis
Chinelos de quarto
Chinelos para banho
Relógio
Saco roupa suja
Muda de roupa para a saída

Em algumas maternidades é necessário levar toalhas para o banho, tanto para a mamã como para o bebé. O melhor será a mamã se informar junto da maternidade se é necessário.

Mobília/acessórios

2007-06-13T17:58:00.001+01:00

Para o quarto. Nos primeiros meses é aconselhável que o bebé durma junto dos pais e de preferência numa alcofa para que se sinta mais confortável e aconchegado, está habituado a espaços pequenos, mas uma alcofa pode ser cara e só por 1-2 meses não ser necessária. É aconselhável fazerem a cama “à espanhola” para os bebés não “fugirem” cama abaixo.

Cama de grades
2 Resguardos turcos e plástico para cama
3 Conjuntos de lençóis de cama
Cobertor ou edredão
Alcofa (facultativo)
3 Conjuntos de lençóis de alcofa
Manta para alcofa
Cama de viagem (facultativo, bastante útil para quem viagem muito ou passa muitos fins-de-semana na "terra")
Almofada anti-giro para o bebé dormir (facultativo)
Espreguiçadeira (facultativo, a partir do mês já não querem ficar muito tempo na cama, assim podem estar em qualquer lado da casa sem ser ao colo. )
Intercomunicador (facultativo, depende da dimensão da casa, mas é um sossego para nós, aconselho os intercomunicadores com receptor que se possa carregar ou ligar à corrente)
Cesto para guardar os produtos do bebé (facultativo, pode-se guardar numa gaveta)
Cesto roupa suja (facultativo)
Cesto de lixo (facultativo)
Parque (facultativo, para mais tarde)
Cabides pequenos
Móvel muda-fraldas (facultativo, é bastante útil e as costas agradecem)

Para o banho do bebé

Banheira de bebé, aconselho uma das grandes, para mais de 3 meses. Os bebés crescem depressa e deixam de caber nas banheiras mais pequenas, aconselho também a colocarem a banheira na casa de banho, não há o perigo de entornarem água quente pela casa toda e também não correm o risco do bebé espernear e molhar tudo o que está à volta.
3 Toalhas de banho turcas com capuz, aconselho a comprarem grandes para cobrir o bebé todo.

Alimentação, se a mãe amamentar não vai necessitar de quase nada disto, mas imprevistos acontecem e é melhor prevenir que remediar, e mesmo em caso de amamentar, pode-se sempre retirar o leite com uma bomba e dar ao bebé através de biberão.

6 Biberão de leite de plástico (se amamentar bastam 2)
Biberão de água de plástico (um bebé precisa sempre de água!)
Escova para lavar biberões
Esterilizador de biberão (há vários tipos, podem ferver durante 10-15 minutos e está esterilizado)
Pinça para biberão (para retirar o biberão da água a ferver)
Aquecedor de biberão (mantém o leite à temperatura ambiente)
Termo para água quente
Discos absorventes
Bomba

Quando se sai de casa, precisamos de:

Ovinho
Carrinho
Saco ou mala do bebé (convém ter sempre dentro do saco)
o Boletim de saúde
o Boletim de vacinas
o Fraldas
o Cremes
o Toalhetes
o Chucha
o Muda de fralda
o 1 Muda de roupa
o Biberão + Leite (Caso não amamente)

Cesto do bebé

2007-06-13T17:57:00.001+01:00

Produtos de higiene que um bebé necessita. Alguns dos itens esperamos que não sejam necessários, mas a experiência diz que é preferível ter uma embalagem de supositórios em casa que podem não ser utilizadas, do que sair às 2 da manhã para encontrar uma farmácia de serviço porque o bebé está com 38º.

Escova ou pente
Compressas esterilizadas
Álcool a 70º (Algumas maternidades dão o álcool)
Soro fisológico (doses individuais)
Aspirador nasal (Narinel)
Tesoura de unhas (bico redondo) + corta-unhas
Cotonetes próprios para bebé
Creme anti-assaduras (Mitosyl, bepantene, halibute, é só escolherem a marca, são todos bons)
Creme hidratante para depois do banho
Sabonete/Gel de banho
Champô
Esponja para o banho
Termómetro de água (facultativo, mas no inicio é uma boa ajuda)
Termómetro
Supositórios ben-u-ron 125 (facultativo, mais vale prevenir que remediar)
Bebegel ou supositórios de glicerina (facultativo, há bebés que ficam muito presos de intestinos, não faz mal ajudar o bebé e não cria habituação)
Óleo de massagens (facultativo, há quem faça as massagens com o creme hidratante)
Fraldas descartáveis (Para os amigos do ambiente, usam as de pano)
Toalhetes de recém-nascido
Aero-Om (facultativo, mas muito util, também não cria habituação e acalma muito os bebés)
2 Chupeta + corrente + porta chupeta

Enxoval/roupa

2007-06-13T17:56:00.001+01:00

Aqui fica uma mini lista do que um bebé recém-nascido necessita nos primeiros dias. Isto é o mínimo e o básico, à parte disto de certeza que as mamãs vão querer comprar umas roupinhas mais bonitas para as saídas.
Os bebés crescem rapidamente, por isso não vale a pena comprar muita roupa pequenina, mas também não vale a pena comprar roupa muito grande, porque depois não fica bem e os bebés não se sentem confortáveis. É preferível ter poucas mudas, mas todas do tamanho do bebé.

Esta lista está aberta a sugestões, façam favor de as deixar nos comentários. Serão incluídas as sugestões que me forem apresentando.

1 dúzia de fraldas de pano
6 bobys ou camisolas interiores
6 calças de algodão
3 Casacos de malha
6 botas de lã ou meias
3-4 babygrows
3-4 cueiros
1 Touca ou gorro
6 babetes
Casaco de agasalho
Mantinha ou xaile

Este blog....

2007-06-13T17:54:00.001+01:00

A pedido de várias famílias, aqui ficam listas e sugestões para as futuras mamãs, futuros papás e seus bebés.
Espero que comentem este espaço com criticas construtivas, sugestões, melhorias e novos dados.

Carla